Holdtræning
- Mandag kl. 13:00-14:00 Træning i naturen sammen med Demensfællesskabet.
- Tirsdag kl. 11-12.30 Dans dig glad og stolegymnastik på Øster Elkjær.
- Tirsdag kl. 13-14.30 Stole motion hos demensfælleskabet.
- Onsdag kl. 11-12.30 Bevæg dig glad i FIC´s lokaler.
- Onsdag kl. 13-14.30 Bevæg dig glad, stole motion i FIC´s lokaler.
- Onsdag kl. 13.30-15.30 Dans dig glad på Rosenlunden.
- Torsdag kl. 9.30-11 Knægtene i FIC´s lokaler.
- Torsdag kl. 14-16 Dans dig glad på Othello.
- Fredag kl. 10-11.30 Leg dig glad på Øster Elkjær.
Formål og indhold
Holdet henvender sig til dig, der har en demenssygdom eller hukommelsesbesvær, og som har behov for at vedligeholde eller forbedre funktionsevne for at du fortsat kan klare dig bedst muligt.
Deltagerne på holdet er en blandet gruppe på 5-10 deltagere. Holdet bliver vejledt af en eller flere instruktører. Træningen tilpasses den enkelte. Efter træning er der mulighed for socialt samvær og kaffe.
Undervisningen
Et kombineret træningsprogram, hvor der både er øvelser på stole, på gulv og træning i maskiner. Der vil være fokus på at træne koordinering, hukommelse, balance, kondition og styrke.
Undervisningen er tilrettelagt med tempo og intensitet, så alle vil kunne være med. Instruktøren vil være behjælpelig med brugen af maskinerne og vil være opmærksom på de forskellige behov, som der måtte være.
På "Bevæg dig glad" holdet bliver du en del af et fællesskab, hvor der er forståelse for den enkeltes behov og forskellighed.